1、第一：夫妻双方谁的问题。如果男性出现了性冷淡，长期避免与妻子同房。那么就应该去医院确诊一下自己是否得了某些生殖器上的疾病什么的，也有必要去找心理医生进行咨询一下，以便更好更快的进行治疗。同时男性应该在性爱生活中起到主导作用，通过一些药物部品提高做爱的欲望等。

2、第二：大多数性冷淡患者可能就是因为平时的生活压力或者是性爱生活长期得不到满足，就会对性生活出现一定的厌倦心理。所以性冷淡患者要通过舒缓自己紧张焦虑的情绪，以及及时的调整自己的心态来进行缓解，做爱的的时候双方都可以尽量多的抚摸一下对方比较敏感的部位，来提高性欲，从而增加激情。

3、第三：女性也有可能出现性冷淡的，其原因可能是年龄的增长导致体内的雌性激素在不断减少，从而让性欲下降，对性爱生活没有乐趣。这个时候男性可以通过浪漫或者一些预热准备，尽可能的调动女性性爱生活的积极性。使之分泌更多的雌性激素，同时女性也要加强锻炼，改善阴道肌肉的紧致程度，帮助解决性冷淡问题。

性生活是夫妻间生活的一个重要环节，如果出现夫妻其中一方性冷淡长期得不到治疗缓解，很大程度上会影响夫妻间的幸福生活，所以这种治疗夫妻双方是要共同努力的。