怎么除藜麦的苦味煮稀饭有点苦
2024-06-07
怎么除藜麦的苦味煮稀饭有点苦
更新时间：2024-06-07 09:05:07 作者：有品生活网
1、用手反复搓洗藜麦，直到不再有泡沫产生，泡沫为皂苷；
2、用水浸泡半小时，下锅前用水冲洗干净即可。
3、藜麦，原产于南美洲安第斯山区。是印加土著居民的主要传统食物，有5000到7000年的食用和种植历史，由于具有独特的丰富、全面的营养价值，养育了印加民族，古代印加人称之为粮食之母。
上一篇： 包粽子前粽子叶需要煮吗
下一篇：李子如何保存放得更久