1. 如果您的PR导出文件不符合抖音的格式要求，您需要使用影视编辑软件进行转换。将导出文件导入到影视编辑软件中，然后通过编辑软件进行导出转换。这也是导出文件其他格式的方法。

2. 将导出的文件上传到您的电脑或移动设备。在传送过程中，请确保使用高速网络，以确保传输的文件不会因为文件过大而无法顺利上传。

3. 打开抖音并定位导入功能。导入的功能可能会在您的抖音主页的导航菜单中显示，也可能在抖音编辑工具中进行设置。

4. 选择导入文件。完成上述步骤后，您需要选择您在步骤2中上传的文件。请注意，抖音支持的文件格式包括mp4、mov和avi。确保您的文件是这些格式之一。

5. 编辑您的影片。当您成功选择文件并将其导入到抖音后，您可以使用抖音编辑功能进行修改和优化。此功能包括裁剪、添加音乐、添加过渡效果、更改速度、添加文本等等。您可以自由地进行编辑，以将导出文件转换成为一个优秀的抖音影片。

总之，将PR导出的文件导入抖音需要遵循一系列步骤。如您顺利地完成了这些步骤，就可以通过抖音短视频向全世界展示您的精彩创意。这将有助于提高您的品牌声誉和影响力、吸引更多的消费者以及促进更多的销售。所以，抓住这个机会，尝试将您的制作作品卓越地呈现在抖音上吧！