蒸茄夹的做法
2023-09-07
更新时间:2023-09-07 16:34:38 作者:有品生活网
1. 蒸茄夹是一道简单又美味的家常菜,非常适合夏天的食用。制作蒸茄夹的材料很简单,主要包括茄子、瘦肉馅、姜蒜、酱油、盐和食用油。
2. 首先,将茄子洗净切成薄片,用盐腌制15分钟,这样可以去腥味。然后,将茄子片剪成宽度适中的条状,备用。
3. 接下来,取一块平底锅,倒入少许食用油,加热至油热后,将腌制后的茄子片煎至两面微黄,捞出备用。
4. 然后,将瘦肉馅放入碗中,加入适量的酱油和姜蒜末,拌匀,使馅料更加香味浓郁。
5. 将煎好的茄子片横着平放,将调制好的瘦肉馅均匀地抹在茄子上,并将茄子卷起来,用手捏紧,以防馅料溢出。
6. 最后,将卷好的茄子放入蒸锅中,蒸15分钟至熟烂即可。
7. 取出蒸好的茄子夹,摆在盘中,撒上少许蒜蓉和葱花,以增加口感。
8. 蒸茄夹做法简单,但味道却非常美味。茄子的口感嫩滑,瘦肉馅的鲜美与茄子完美融合,一口咬下,香气四溢,让人食欲大开。此外,蒸茄夹的做法健康,不油腻,更适合注重健康的人群食用。