1. 跆拳道和空手道都属于武术，但它们有着不同的起源。跆拳道起源于韩国，而空手道则起源于日本。

2. 跆拳道着重于踢击技术，强调跳跃、旋转、扭转等技术动作，致力提高踢腿的高度和灵活性。而空手道则注重拳打脚踢，其技术动作放缓而注重力量和技巧的协调。

3. 在竞技时，跆拳道和空手道的比赛规则也不同。跆拳道比赛中允许使用手、脚等各种部位，而空手道比赛只允许使用拳、腿、肘、膝四个部位。此外，跆拳道在比赛中还有“电子制胜系统”，在比分相同时，会根据击打力度的大小来判定胜负，而空手道则没有此规定。

4. 进行跆拳道训练需要具备较好的爆发力、柔韧性和肌耐力。而空手道需要更高的敏捷度、反应力和协调性。

5. 跆拳道和空手道二者都有锻炼身体、提升意志力、增强自信心的作用。跆拳道强调速度、力量和技巧的结合，对锻炼反应能力和自卫能力有较好的效果。空手道则更注重和谐与精神修养，可培养出高度的集中力和自律力。

在选择跆拳道和空手道时，应根据个人兴趣、身体素质和目标综合考虑。无论选择哪种武术，都需要坚持长期练习才能取得进步，同时要保证安全训练，避免受伤。