1. 是的，小米粥属于凉性食物。

2. 小米是一种常见的粮食，富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2等。而小米粥也是很多人日常生活中常喝的一种食品。但是，它的性质却是凉性的。

3. 在中医理论中，食物会被归为寒性食物和热性食物，具有寒性的食物容易伤及人的脾胃，会加重人体的寒凉之气，引起腹泻、腹痛等症状。小米粥属于凉性食品，食用它可能会让人体内的寒气更重，导致身体不适。

4. 因此，对于脾胃虚寒的人士来说，食用小米粥时可能需要注意一下。一般来说，在食用时要适当加一些热性的附料，如红枣、蜜枣、桂圆等，它们都是具有温补作用的食物，可以中和小米粥的凉性，同时能够起到滋补的作用。

5. 综上所述，小米粥虽然营养丰富，但是属于凉性食品，在食用时需要适度，对于脾胃虚寒的人来说更要注意。选择适当的附料，可以起到调节作用，使人体保持一个健康的状态。