食用醋以及枸杞是日常生活中非常常见的两种食品，食用醋可以对于身材起到保健的效用。可以有用起到软化血管掩护心脑血管等效用，而枸杞也是属于滋补身材的良药，用醋泡枸杞食用可以改进一些身材疾病，还可以防备一些高血压大概是中老年人身材疾病等，对于身材有很大好处。

充实地应用枸杞子以及食醋的保健营养成分，在作为调料品的同时。对付改进高血压、糖尿病、心脑血管疾病等患者，以及恒久染有抽烟、酗酒等不良生活习惯的消耗群体体征有明显改善的结果。

枸杞一年四季皆可服用，春天，万物苏醒，人体阳气徐徐升发。枸杞味甘平补，春天可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。夏日宜沏茶，但以下昼泡饮为佳，可以改进体质，利于就寝。

平常多喝一些枸杞汁醋对付身材消化以及血管软化都有很大的作用，对付恒久有酗酒环境的朋侪，更有很大的好处，常饮酒的朋侪可以实验一下这个要领。

吃药的人。于吃药的人来讲，尤其是西药，是不能喝醋的，因为醋能快速地把药分解，导致药物失效。

在吃一些特殊的中药时，也是不能喝醋的。因为醋有一定的收敛作用，而中药一般在于散发，所以吃中药后再喝醋，会直接把药性给收敛了，失去功效。

有胃病的人，不宜吃醋。对于有胃病的人，尤其是胃溃疡等病的，喝醋很容易导致出现更大的胃疾病。

对醋有过敏症人群。如因误食而出现过敏症的，需要及时就医。

低血压的人也不建议喝醋，因为醋有可能直接导致这类患者出现头晕、全身无力的现象。

骨折人的不能喝醋。骨折喝醋会使得骨骼出现软化，或者脱钙的现象。不利于康复。

有口腔疾病的人，喝醋容易刺激到伤口，也不利于伤口的恢复。

因而，食醋虽好，然而为了自身的康健着想，有上述病情的人群是不宜食用大概要尽量少喝的，以避免病情恶化。

尽管醋有利于人体的康健，能起到摄生保健的作用。然而时常喝醋也不是甚么好事儿，醋喝患上太频仍也会对于人体孕育发生一些欠好的影响。为了制止这些欠好的影响，在喝醋的时间，还必要细致下面几点：

不可过量。专家建议，每天饮1-2杯经过稀释的醋，食用过量对肠胃的刺激会比较大，并且容易增加体内的酸性，影响健康。

不可空腹喝醋。空腹喝醋会刺激到胃黏膜，进而分泌过多的胃酸，引起身体不适。建议饭后一小时喝一杯稀释后的醋，避免刺激肠胃的同时促进消化。

注意选择果醋。普通的食醋酸性很强，并且味道很单一，因此果醋成为了大部分人的选择。但是果醋中会含有大量的糖分，长期喝有可能会增肥。

而且，尽管常喝醋于人体康健有利，然而切忌将醋当成治病良药，也就是说不克不及把醋看成是全能的。尤为是如今许多关于醋的治病偏方，各人必需小心看待。

还必要细致的是，老年人是不宜直接喝醋的，必要放入菜肴中烧制，如许可以或许低落醋对于胃部的刺激，制止身材不适。但在烧绿色蔬菜时，不宜加醋。