每年流感季节来临，许多人都会感染流感病毒，导致身体虚弱和脱水。此时，补充足够的电解质水可以帮助恢复身体健康。正确的补充方法可以提高身体的抵抗力，加速恢复速度。接下来我们将介绍如何正确补充电解质水，让您在流感后更快地康复。

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最近流传起一种说法

电解质水对流感有效果

这靠谱吗？

冬季是呼吸道疾病的高发期，在各大医院的呼吸与危重症医学科门诊，前来就诊的患者络绎不绝。

南昌大学二附院呼吸与危重症医学科 主治医师 谢丽霞：今年在门诊就患者的经验来看，甲流、乙流还有支原体的感染是在呼吸科就诊比较多的一部分人群。流感的患者还有支原体肺炎的患者在好转痊愈之后，好多一部分的患者还会受咳嗽症状的困扰，不管是感冒后的咳嗽，还是肺炎之后的咳嗽，都会持续一段时间的，它到了时间就会慢慢好。

最近，一种说法很是流行，电解质水对预防流感有效果。这并非空穴来风，在北京、西安、武汉多地的一些医院都给发烧患者发放电解质水，其中有何缘由呢？

南昌大学二附院呼吸与危重症医学科 主治医师 谢丽霞：电解质水它主要的成分是钠钾镁钙，还有其它的营养成分。它本身并不能够预防流感，但是流感的患者大部分都会有发烧的症状，发烧就会有退热，退热大部分人会出现汗液的流失，随之我们会丢失水、氯化钠还有其它一些电解质的成分。如果说饮用电解质水的话，这样可以额外补充，这对我们人体是有帮助的。但是我们如果喝些白开水的话，白开水里面其实含有的电解质成分是比较少，如果说大量饮白开水反而会稀释体内的电解质成分，反而会引起低钠低钾的发生。

所以说，电解质水只能起到补充体液的作用，并不能用来预防甲流乙流。预防流感的方法主要还是戴口罩，勤洗手，开窗通风，以及注射疫苗。在高烧恢复期，口服补液盐是首选，其次是电解质饮品，目前市面上的电解质产品很多，选择时并不是越贵越好。

南昌大学二附院呼吸与危重症医学科 主治医师 谢丽霞：购买的时候参照电解质水的成分，里面是否含有钠钾镁钙等成分，如果说含有的话，不管它的价格怎么样，我觉得都是有用的。

以上就是流感后补充电解质水的正确方法的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多流感后补充电解质水的正确方法相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。