湿气重能喝薄荷叶水吗
2024-02-18
湿气重能喝薄荷叶水吗
更新时间：2024-02-18 13:06:53 作者：有品生活网
1、不建议喝。 对于湿气重的人群来说，生活中要避免吃辛辣、刺激以及生冷的食物。否则很容易加重体内湿气;而薄荷叶泡水作为一种凉性的饮品，对于湿气重的人群来说，喝薄荷叶泡水可能会加重其湿气。
2、湿气重者生活中建议多吃像红小豆、山药粥等食物;饮食以清淡易消化的为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。
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