立冬，是中国二十四节气中的第一节气。根据农历，每年的11月7日或8日是立冬的正式开始。立冬是冬季的开始，意味着寒气逐渐增加，阳光的持续时间变短，天气逐渐变冷。人们在立冬这一天迎接冬季的到来，意味着又一个寒冷的季节开始了。在这个时候，人们开始穿上厚重的衣物，炉火旁取暖，享受冬季特有的美好。立冬也标志着丰收结束，进入休眠期的农作物将得到土壤的滋养，为来年的生长打下基础。迎接冬季的到来，让我们感受四季的交替变化，体会冬季的独特魅力。

今年立冬的时间为：2023年11月8日 00点35分23秒，农历癸卯年九月廿五，星期三。

“立冬”节气，表示开始进入冬季，是24节气的第19个节气，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。

立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，在冬天进入休藏状态。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。如《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”

立冬三候

水始冰：立冬之日“水始冰”，冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

地始冻：立冬后五日“地始冻”，冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“蔼蔼野浮阳，晖晖水披冻”。

雉入大水为蜃：再五日“雉入大水为蜃”，与“雀入大水为蛤”对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。

立冬养生

1.锻炼要先预热，适量即止，预防风寒感冒，适量增加衣服。

2.多吃芝麻，芝麻饼，芝麻烤牌。

3.立冬吃水饺。

4.羊肉火锅。

5.红烧鲫鱼。

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