1、方法一：煅炼你的阴/茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟。然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。

2、方法二：如果射精过快，可以从调节好呼吸节奏等方面来对射精的时间进行控制，调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴/茎头几分钟。降低阴/茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴/茎头涂抹药膏，降低阴/茎/头的灵敏性。

3、方法三：冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水。一盆冷水，再准备两块毛布，等阴/茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好。

在对性生活射精太快可采用的处理方法有所掌握后，男性在平时还可以多吃羊肉和甲鱼等食物来增强性功能。