番茄洋葱汤的做法和营养价值

更新时间:2023-09-20 18:33:01 作者:有品生活网

番茄洋葱汤的做法和营养价值

1. 番茄洋葱汤的做法

番茄洋葱汤是一款营养丰富、美味可口的汤品,制作简单,适合任何时节饮用。以下是该汤品的简易做法: 所需材料:洋葱2个、番茄3个、小葱适量、盐适量、橄榄油适量。 步骤: (1)将洋葱切成薄片,放入锅中加油炒至金黄。 (2)将切好的番茄压泥,加入炒好的洋葱中,加适量水煮沸。 (3)转小火,煮20分钟左右,加入适量盐调味。 (4)撒上切碎的小葱即可。

2. 番茄洋葱汤的营养价值

番茄洋葱汤富含多种营养成分,对身体有益,营养价值很高。以下是它的主要营养成分: (1)番茄中含有丰富的维生素C,具有较强的抗氧化作用,能够增强人体免疫力。 (2)洋葱中的硫化物有助于提高血液循环和降低胆固醇,对预防心血管疾病有一定帮助。

3. 结论

番茄洋葱汤的营养价值非常高,无论是身体健康还是味觉享受都是一款不错的汤品。它除了富含各种营养成分外,制作方便,材料易得,适合家常饮用。在制作过程中还可以根据个人口味加入相应的配料,增加其美味程度。

为您推荐

汤面条怎么做

1.汤面条是一道经典的中国面食,具有浓郁的地方特色,风味独特。首先,我们需要一些面粉和水,将其混合成面团,可以加入适量的盐,增加面的口感。将面团揉至光滑,然后用保鲜膜包裹,放置30...

2023-08-09 13:24

杭州乌镇旅游攻略

1. 杭州乌镇概述杭州乌镇,古来繁华,素有“吴地水乡第一镇”之称。位于杭州市西郊,是以水乡古镇为主题的文化景观区。乌镇有水,有桥,有街巷,有小楼,有名胜,有文物,四面环水,古老保存...

2023-07-23 22:36

懂车帝官网首页(懂车帝官网免费下载)

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道车迪官网首页(车迪官网免费下载)。下面详细解释一下。现在让我们来看看!懂车帝回答君越28t豪华无论发动机、变速箱、底盘,迈腾2t

2023-08-09 09:45

山东泰安花样年华景区(国家4A级)景点介绍

花样年华景区位于五岳独尊的泰山脚下,地理位置优越。西接黄河,东望大海,南靠孔子故里曲阜,北依省会泉城济南,处于国家级黄金旅游线路一山一水一圣人的中心位置。交通便利,四

2023-08-22 12:18

西双版纳在哪里哪个省份 西双版纳简介

1、西双版纳傣族自治州,位于中华人民共和国云南省最南端。是云南省下辖的一个少数民族自治州。2、截至2017年,西双版纳辖1个县级市、2个县:景洪市、勐海县、勐腊县。另设西双版

2023-08-14 14:30

个人给个人转账两千万需要交税吗

1. 个人给个人转账两千万,是否需要交税?这个问题涉及到税法的相关规定。根据我国《个人所得税法》第一条规定,个人所得税是指中国境内个人取得的各项收入,包括工资薪金、劳务报酬、稿酬、...

2023-07-28 19:37