1. 保健茶配方简介

保健茶是一种体内清道夫，具有排毒、降脂、消脂、去火、益气、补肝、补脾、养胃等功效的传统中药茶。凭着保健功效，保健茶被认为是一种保健渠道。

2. 保健茶的配方

保健茶的配方有多种，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、柠檬茶、桂花茶、苦瓜茶等。玫瑰花茶具有养心安神、消肿止痛、舒肝解郁的功效;菊花茶有清肝明目、降低血脂、清热解毒等效益;柠檬茶能够解渴开胃、美容养颜、改善口气等;桂花茶的功效有祛暑、健胃、明目、调节血糖等;苦瓜茶则是清热解毒、降糖降脂佳品。这些保健茶的功效各有千秋，可以根据自己的需要选择或混合使用。

3. 玫瑰花茶的制作方法

将玫瑰花放入茶杯中，用80度左右的热开水冲泡5分钟即可。也可以加入冰块饮用，口感更佳清凉。

4. 菊花茶的制作方法

将菊花放入茶杯，倒入约200毫升热水，加盖静置5分钟即可。也可以加入冰块或者蜂蜜食用。

5. 桂花茶的制作方法

将桂花放入茶壶，倒入约500毫升沸水，用保温杯静置5分钟即可。也可以将冲泡好的桂花茶加入冰块，美味清凉。

6. 苦瓜茶的制作方法

将苦瓜洗净，切成薄片。将薄片入沸水中煮沸约10分钟，再放入茶杯中，五分之四保留汤汁，加入适量白糖即可。

7. 总结

保健茶不仅口感清香，而且具有多种功效，配方也丰富多样。爱好者可以根据自己的口感和身体状况选择或混合使用。但是也需要注意，如果你有任何的疾病，一定要咨询医生后再饮用保健茶。保健茶并不能完全代替药物治疗。