丝瓜鱼肚汤的做法,丝瓜鱼肚汤的做法视频
2023-08-17
更新时间:2023-08-17 08:44:45 作者:有品生活网
1. 丝瓜鱼肚汤是一道清淡养生的汤品,口感清香,味道鲜美。它的做法非常简单,以下是具体的步骤。
2. 食材准备:丝瓜、鲫鱼肚、姜片、葱段。
3. 处理鲫鱼肚:将鲫鱼肚洗净,切成小块,再加盐和料酒腌制10分钟。
4. 处理丝瓜:丝瓜去皮洗净后,切成片状备用。
5. 炒制鱼肚:热锅凉油,加入姜片和葱段爆香,再加入鲫鱼肚翻炒两分钟左右,加入清水浸泡10分钟,这样能让鲫鱼肚更加入味。
6. 煮丝瓜:加入适量清水,煮开后放入丝瓜片,继续煮5分钟左右,直至丝瓜变软烂。
7. 调味:最后加盐调味,撒上葱花装饰即可。
总的来说,这道丝瓜鱼肚汤简单易做,可以滋补身体,营养丰富,适合各个年龄层的人食用。