1. 丝瓜紫菜汤是一道清爽、健康、低脂的汤品,适合夏季食用。下面介绍两种做法。
2. 做法一:用料:丝瓜、紫菜、虾皮、鸡精、盐、清水。
3. 制作过程:1)丝瓜去皮、去籽,切成丝,紫菜用清水泡发,虾皮用温水泡发;2)锅中放入适量清水,加入丝瓜丝,开火烧开;3)将泡发好的紫菜和虾皮放入锅中,继续烧开;4)加入适量盐和鸡精,煮至丝瓜熟透即可。
4. 做法二:用料:丝瓜、紫菜、虾仁、姜片、料酒、清水。
5. 制作过程:1)丝瓜去皮、去籽,切成丝,紫菜用清水泡发,虾仁用盐和料酒腌制20分钟;2)锅中放入适量清水,加入姜片,开火烧开;3)将丝瓜丝放入锅中,烧开后加入腌制好的虾仁;4)最后加入泡发好的紫菜,煮至丝瓜熟透。
6. 清爽健康的丝瓜紫菜汤便完成了,不仅可以增加饭菜的口感,还能补充人体所需的各种营养素。
7. 总结:丝瓜紫菜汤是一道简单易制作的汤品,不同的做法可以搭配不同的配料,满足不同消费者口味的需求。而且,丝瓜和紫菜都是低热量、高营养的食材,适合大众食用。