1、准备工具

通常购买整个菠萝蜜，并考虑吃里面的菠萝蜜浆。 您必须准备相应的工具。 一把大水果刀是必须的。 此外，你应该准备手套和围裙和一两份旧报纸。

将准备好的旧报纸放在菠萝蜜下面，然后从中间切下来。 你会看到中间有粘液。 您需要及时用固定袋将其取下，然后剥去外皮。 去掉它，你可以得到里面的黄色菠萝蜜果肉。它也被称为菠萝袋，你可以直接拿它们。

打开整个菠萝蜜后，取出里面的菠萝蜜浆，放在盘子上。 当你吃它时，取出里面的内核，吃黄色的肉。 如果你在冷却后吃肉，味道会更好。 除了吃菠萝蜜果肉，你还可以吃汤。或者你可以制作各种食物，如奶昔供人们食用。

除了外皮和中间的粘液外，可以吃整个菠萝蜜。 人们可以收集吃完纸浆后可以收集的核心，用水清洗。去除表面的筋膜，然后加入适量的盐和水，一起在锅中煮，取出并直接取出壳 吃里面的仁，味道也很好，可以让人吸收丰富的营养，美容也可以延缓衰老。