近年来，关于鸡蛋摄入产生的有害影响引起了人们的关注。据一些研究显示，摄入过多的鸡蛋可能引发身体内“有害细胞”的刺激，进而对健康造成潜在风险。面对这一问题，我们有必要进一步了解鸡蛋对身体的影响，以更加科学地控制摄入量，保障健康。

它的制作方式有很多种，就比如有很多人喜欢在早餐吃一个煎鸡蛋或者是煮鸡蛋，也有一些人在烹饪时会将鸡蛋作为配菜食用，除此之外它还可以被用作馅料来食用。

虽然经常食用鸡蛋对我们的身体有很多的好处，但是它也是有一些食用禁忌的，就比如在食用鸡蛋之后有几种食物不建议大家食用。

1、柿子

秋冬季也是柿子发售的季节，柿子口味甜而美味，但营养成分也相应较高，平常吃柿子时，必须留意的事有许多，大家平常吃了鸡蛋之后不可以去吃柿子，由于柿子中磷酸鸡蛋带有高蛋白食物，所以这两种食物尽量不要一起吃。

2、浓茶

现阶段，许多养生茶饮也进入到销售市场，“普洱茶”、“淡茶”、“绿茶”因茶的种类不一样味道也是有较大差别，多饮茶会推动胃肠肠蠕动，加快排泄物排出来。

在日常生活中，很多人习惯性饭后喝茶，有消遣的实际效果，但提议吃过鸡蛋后不必饮茶， 这根本原因是茶中富含充足的红酒单宁。

茶中红酒单宁成份与柿子同样，与鸡蛋融合，产生一定反应，提高胃肠肠蠕动工作能力和消化吸收压力，发生腹痛胀气、屁多的状况，不利于健康。

3、兔子肉、鹅肉

如今我们的饮食搭配发展趋势迅速，饭桌上不但产生了蔬菜水果，还产生了各种的肉制品， 可是小心，在吃鸡蛋的历程中必须降低鹅肉和兔子肉等凉性食物的摄入。

在我国古医籍《本草纲目》中也写到：“鸡蛋和兔子肉一样拉肚子， 一起吃会刺激性胃肠身心健康，危害胃肠吸收消化作用，非常容易造成腹痛和拉肚子， 鸡蛋和兔子肉尽量不要一起吃。

4、糖

吃过鸡蛋后也不要立刻吃糖，很多人喜爱在煮白水蛋的情况下加糖做糖水煮荷包蛋， 因此，鸡蛋蛋白的碳水化合物与葡萄糖类蓖麻毒素融合，该物质也无法吸收消化，对健康不好。

1、虎皮蛋

有很多人喜爱虎皮蛋，做法是油炸食物，虎皮蛋便是煎炸蛋白， 蛋白质经持续高温煎炸后，在肠内停留时间长，不容易吸收消化。

比较严重时还有可能引起癌病，油炸食物本来非常容易造成致癌物——苯丙，造成胆固过多空气氧化，危害毛细血管健康。

2、溏心蛋

许多人觉得鸡蛋在持续高温下烹制会丧失身体的营养元素，反过来，未蒸熟的鸡蛋中也许会出现许多细菌，鸡蛋黄没经持续高温烹制，很多细菌很有可能并未消灭，进到人感受比较严重危害身心健康，造成胃肠消化不好和食欲不佳。

3、有裂痕的鸡蛋

大家都知道，鸡的栖居自然环境十分混乱，蛋出世后也处在这样的自然环境，有一定的细菌病菌病原菌，粉碎的蛋会繁育大量细菌，有裂痕的鸡蛋曝露在空气中得话，空气中的细菌和病菌会根据裂痕直接进入鸡蛋中，因此不能吃有裂痕的鸡蛋。

尤其是置放时间长，细菌入侵的概率高，因此尽量不要饮用，食用这一鸡蛋的话，有可能会产生食物中毒事件、恶心想吐、反胃酸等情况。

4、毛鸡蛋

毛蛋实际上是精卵结合的蛋，是在蛋化全过程中感染沙门菌而死的鸡胎中，蛋化并没有获得成功的蛋，毛蛋自身是细菌沉积而成的，即使持续高温煮，剩余的也是细菌，所以在平时要尽量少食用这种食物。

结语：在食用鸡蛋之后不要轻易尝试以上几种食物，否则很有可能就会对我们的身体产生一定的影响，另外以上几种鸡蛋的方式不建议大家经常食用，常吃它们会对我们的身体产生一定的影响。

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