一天早晨，当我们感到口腔中有异味、牙齿不洁甚至牙龈出血时，便在提醒我们刻不容缓地要刷牙了。刷牙是每个人每天必须要做的卫生习惯，但有一件常常被忽视的事情，那就是刷舌头。刷舌头同样重要，它能够有效去除难闻的口臭，保持口腔清新。所以，养成刷牙、刷舌头的良好习惯，不仅能保护牙齿健康，同时也能使我们拥有自信灿烂的笑容。

舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床。如不定期清洗，舌苔上的细菌会悄悄生活在舌头细缝里，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉，引发口臭，甚至诱发口腔、呼吸道疾病。如对洗舌反应过于敏感，也可坚持每天进餐后及时漱口，最大程度保证舌面清洁。

来源： 中山发布

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