大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做减肥午餐。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.食材:鸡蛋一个；100g西兰花、花椰菜、卷心菜和其他蔬菜；半个西红柿；四颗葡萄；一个小红薯；一个小芋头；醋、酱油、盐等调料根据你的口味加入；一颗杏仁。

2.先煮红薯，芋头，鸡蛋，然后在锅里煮西兰花花菜什么的。做菜的时候可以放一些调料做汤调味。煮几分钟，然后取出放在盘子里。倒入一些酱油和陈醋，搅拌均匀。味道还是不错的。把蒸好的红薯切好，放在盘子里。

3.接下来是水果盘。把鸡蛋和西红柿切好，放在盘子里。葡萄也放进去。你可以把它们放在任何你喜欢的地方。最后，放一颗杏仁装饰它们。

这篇讲解如何做瘦身午餐的文章，已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。