1、高州市，茂名市代管县级市，位于广东省西南部。全市总面积3276平方公里，辖23个镇、5个街道。

2、高州是“高凉文化”的重要发源地、兴盛地、传承地。明洪武元年（公元1368年）设立高州府，为广东下四府之首。民国撤府留县。1993年6月撤县设市（县级）。高州城始建于隋开皇十八年（598年）。从唐代至民国，高州一直为粤西的政治、经济、文化和军事中心。