1、不可食用

菠菜虾皮不能一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸物质，而虾皮中含有钙物质，两者分开食用都有利于人体吸收，而一同食用会在人体中产生草酸钙物质，不利于人体的消化和吸收。

2、菠菜食用禁忌

菠菜不能和豆腐一起食用，豆腐中含有钙物质和镁物质，一起食用会在人体中产生草酸钙和草酸镁，菠菜也不能和猪肝一起食用，两者营养成分相克，不利于人体对维生素c 的吸收。

3、虾皮食用禁忌

虾皮不能和山楂一起食用，山楂中含有大量的鞣酸物质，会和虾皮中的蛋白质发生反应产生络合物，不利于人体的吸收，而虾皮和黄豆一起食用会导致人体摄入大量的蛋白质，可能会出现腹胀的症状。