燕麦米怎么吃
2023-09-23
更新时间:2023-09-23 12:19:01 作者:有品生活网
将燕麦米浸泡10到15分钟,然后将燕麦米与大米进行1比2的比例去焖饭。另外,也可以和银耳、莲子等一起做成粥。如果选择煮粥,用大火烧开之后改用小火煮制25分钟即可。
燕麦米又被称为油麦、玉麦,是一种低糖分、高营养、高能量的食品。是很受现代人欢迎的健康食物之一。
以上就是燕麦米怎么吃的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多燕麦米怎么吃相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。