新生儿的身体非常柔弱。很多父母不知道新生儿需要补充哪些营养，比如补钙。那么，新生儿需要补充哪些营养呢？要准备哪些东西呢？下面让我们一起了解吧。

许多家长认为孩子应该重新开始，在出生后的钙在半个月到一个月的时候需要补充。事实上，这种观点是不科学的。

因为胎儿出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了。可小儿的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙，一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。

我们知道，婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4：1，这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。

相反，每一百毫升牛奶，钙一百二十毫克，磷九十三毫克，对钙和磷的绝对值来看，钙和磷的量确实比母乳牛奶，但牛奶的钙磷比为1.2：1，这个比例是不符合婴儿的生理需要，是不利于肠道对钙的吸收。

临床观察也证实，牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂，但是小儿缺钙的表现还是很明显，究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。

那么，补钙的时候应该注意什么问题呢

1、钙剂不可与植物性的食物同吃

植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。

2、钙剂不可与油脂类食物同吃

油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。

3、补钙时间应适当掌握

由于牛奶中脂肪酸钙吸收的影响，所以最好的钙是在两者之间布置的。

4、补钙应注意的适当剂量

通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。

按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。

此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。

需要强调指出的是，钙剂的吸收必须有维生素D的参与，如果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好，磷的吸收也就同时增加了，并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积，使新骨不断生长壮大。

临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油，如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话，平时小儿又不晒太阳，就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位，不可过量，否则会引起中毒。

另外，学龄儿童也同样需要补充钙剂，但不是服药，而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多，例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等，尤其是豆腐和豆浆，经常食用，钙剂就不会缺乏了！

为什么不用，甚至不应该补钙

1.一个宝宝的食品中，含有绝对足够的钙

还有什么比奶产品含钙量更多的呢？而小宝宝的食品就是奶，富含钙的奶。所以，宝宝有充足的钙来源，是不需要额外补钙源的。

2.为什么宝宝会缺钙

这是妈妈们最关心的问题。原因很简单，不是宝宝吃得钙不够，而且宝宝吃了钙，吸收的不够。

请大家一定弄清缺钙的原因，不是钙吃得少，而是吸收能力差。

所以，一旦发现宝宝缺钙，需要治疗的是宝宝吸收钙的能力，而不是给他更多的钙，给多少，他也吸收不了。

3.缺钙怎么办

简单，治本！就是提高吸收钙的能力。

4.如何，简单补充维生素D

缺钙是表现，是病症，真正的病源是缺乏维生素D。

以法国为例，儿科医生会建议宝宝每天补充维生素D，直到2岁。

5.维生素D和钙

很多中国的儿医，在治疗缺钙的时候，会同时开维生素D和钙，原因很简单：开维生素D是为了治疗，开钙是为了赚钱。而一些庸医，干脆就只给钙！！

6.儿童补钙

很多家长以为，反正钙是补品，吃了也没坏处，错了！儿童补钙，不只是没用，还有坏处！会影响自身吸收食品中天然钙的能力，会影响生长发育。更不要相信广告宣传的，吃的钙片比食物钙更好吸收，胡说八道呢，还有什么比食补更容易让人体接受的呢？！！

7.不明白什么是补钙

很多情况，都被“专家”们简单的被“缺钙”这两个字打发了：枕秃？缺钙！睡觉不踏实？缺钙！摇头？缺钙！出汗？缺钙！恨不得吃个手指头放个屁都用缺钙解释了。

其实，这些都是很多宝宝都是的情况，根本就不是问题，更不是个病。宝宝缺不缺钙，都有可能有这些情况的出现，这些情况都有，可她就身体健康，微量元素检测全部很好。

所以，真心的劝各位妈妈，不要补钙了！

宝宝三十六天，才刚出月子。我认为此时根本勿需额外补钙，因为当新生儿过量摄入钙，会出现囟门早闭，甚至严重时会影响宝宝大脑的进一步发育。

现阶段，如果宝宝是母乳喂养，母乳中含有被公认为是最理想的营养钙，而母乳中的钙、磷比例最佳(2比1)，钙极易被吸收，足够应付这个月龄宝宝的钙需求了。如果是人工喂养的宝宝，只要选择的配方奶质量有保证，妈妈按要求的配比冲调的话，宝宝摄入的钙也是足量的。

目前你家小朋友表现出“睡不踏实”、“手舞足蹈”的现象，这可能会有许多非缺钙原因造成的。第一个可能，这些举动表明宝宝处于浅睡的状态。浅睡是婴幼儿时期一个很明显的特征，尤其是新生的宝宝，睡觉的一半时间都在浅睡。

浅睡的时候，宝宝会微笑，会噘嘴、甚至会做鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这都是正常的。第二个可能是宝宝正在逐渐长大，对周围的环境意识越来越强，睡眠时周遭环境也会越来越多地影响宝宝的睡眠状况和睡眠习惯。

建议妈妈从现在开始就要替宝宝营造一个独立安全的睡眠环境，以逐步建立起好睡眠习惯。

1、独立的睡眠空间

我推荐一款让妈妈可以安全与宝宝同床的婴儿安全保护小床。因为熟睡的大人会无意识的压倒宝宝，引起不必要的伤害。二是从小就要培养孩子的独立性，而独睡则是培养这个好习惯的开始。

2、辅助睡眠安抚陪伴

安抚奶嘴是世界公认可以辅助新生儿睡眠的好工具。等孩子过了四个月，妈妈则可以安全地给宝宝一个固定的安抚玩具做陪伴，有了这份陪伴，宝宝独睡的过程会更顺畅。

在儿子小的时候，特别喜欢一个摇晃后会发出响声的安抚小熊，每天晚上搂着它就可以安心睡觉了。不过是否使用这些安抚类用品，完全看妈妈自己的选择。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿是否需要补钙也是有了一个比较全面的了解了吧。新生儿在出生的时候，他们身体中的各种元素是够他们使用的，如果宝宝出现缺钙的情况的话，大多数的原因是由于对于钙的吸收不好造成的。

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