适量食用生炒大米对身体没有太大危害。但因为炒大米不易消化，过量食用可能导致肠胃不适，如腹胀、腹痛和消化不良等。适当食用炒大米是有益的，但要注意避免长期食用。

生炒大米危害

生炒大米不建议过多的食用，否则会容易出现上火的表现。

身体比较湿热的人也不建议吃生炒大米，吃了之后身体可能会出现湿气加重、体内上火等多种不良的反应。

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