芭乐的皮和籽可以食用。芭乐皮富含丰富的营养素，包括维生素C、钙、磷、铁等。此外，芭乐皮可以加糖煮水饮用。而芭乐籽含有大量的铁，但相对不易被消化和吸收，因此不宜在消化不良、便秘或体热等情况下食用。

芭乐的皮和籽可以吃吗

芭乐含有丰富的维生素以及微量元素，日常吃芭乐时可以不用削皮，洗干净直接吃。

芭乐籽较硬，不易咀嚼，也不易剥离出来，所以平时不要一下子吃太多芭乐，否则容易引起消化不良。

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