特级初榨橄榄油可用于凉拌、蒸、炒、煮、炸等多种烹饪方式。在国外，橄榄油通常用于抹面包或凉拌，这是由于不同的饮食文化和习惯所导致的。任何符合食用卫生标准的橄榄油都可以安全食用。

特级初榨橄榄油怎么使用

特级的初榨橄榄油可以拿去煲汤使用，橄榄油味道清爽，可以帮助汤提味，使汤水清香而不油腻，橄榄油还有一定的防止食材营养成分流失的功效。

一般正常家常菜需要用到食用油的，都可以用橄榄油代替，比如煎鸡蛋，炒菜等等。

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