在古代，有一个名叫李青的少年，他从小就梦想成为一名勇敢的战士。然而，不幸的是，李青体弱多病，被认为不适合从军。但李青并没有被打倒，他决心证明自己的勇气。

一天，李青听说有一场比武大赛将在城里举行，冠军将有机会入选禁卫军队。李青毫不犹豫地报名参加，并且决心赢得比赛。

比武大赛当天，轮到李青对阵最强的对手。比赛激烈异常，李青明显处于下风，但他决不退缩。终于，在最后关键时刻，李青用尽全力，成功地击败了对手。

李青最终成为了禁卫军队的一员。他时常回忆起当初那场比武大赛，三碗不过岗的寓意时刻激励着他，使他永远不会忘记勇往直前的决心。