严姓源于中国，起源已久远。严姓是一个较常见的姓氏，属于百家姓中的一员。严姓有着悠久的历史和独特的渊源。

根据史书记载，严姓起源于中国春秋时期。据说，春秋时期的楚国有一位大夫名叫严豕，他是楚国宰相。严姓后来就以他为始祖，世袭千年。

严姓的起源还与地理相关。根据民间传说，严姓的许多分支源自河南地区。河南是中国的中部省份，自古以来就有着复杂的人文历史和丰富的资源。因此，严姓在河南地区繁衍生息，形成了多个大家族。

严姓在历史上有着较为显赫的成就。据史书记载，严姓在隋唐时期达到了鼎盛时期。那时，严姓家族中涌现出了许多杰出的人物，如严武、严赛等。他们在政治、军事、文化等方面都有着卓越的贡献，使得严姓的声望日益提升。

目前，严姓在中国各地广泛分布，世代相传。严姓人口众多，严家堡、严家花园等世袭的大宅也在各地兴建。严姓人士爱好文化，推崇家族纪律，讲究君子之风。