在三伏天，可以食用西瓜、香瓜、牛油果、桃子、葡萄、苹果、荔枝等水果来解暑。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，出现在小暑与处暑之间。三伏天分为初伏、中伏和末伏，日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合决定的。

三伏天吃什么水果

三伏天的长短主要在中伏的差别上，中伏时间有长有短，可能是10天，也可能是20天。

三伏天的气候特点是：气温高、气压低、湿度大、风速小，南方地区高温、高湿，北方地区高温、干燥。

每年入伏的时间是不固定的，从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

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