胎位不正是很常见的现象，很多孕妈妈们在孕晚期才发现。这让妈妈们非常担心。然而，有一些胎位不正是可以调节的。今天小编就为大家介绍一些调节胎位不正的方法。

在孕期常见的胎位异常有臀位、横位、头位异常。胎位异常分娩者对母亲及胎儿都有很大的威胁，是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此，早期发现异常胎位，及时给予矫正，可降低难产发生率，从而也降低了围产期孕妇及胎儿死亡率。

什么是胎位不正

除了枕前位，其它臀位、横位、枕后位、颜面位、额位都属于不正常胎位，其中以臀位最为常见，胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。臀位还分单臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

胎位不正怎么办

在妊娠7个月以前，胎位不正还可能转正.如果妊娠8个月，胎位仍未转正，就需要矫正胎位了。

1、胸膝卧位：孕妇在床上，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约2-10分钟，慢慢适应后可逐渐增加至15 分钟，每日做两次，连作1 周后复查，但要注意做前要松开裤带。确实有一部分胎位不正的准妈妈通过这种方法使胎位转成了头位，但是在36周前仍有部分胎位不正的准妈妈不做任何矫治也可以转成头位。在怀孕时期做这种运动并不舒服且不容易持久，以至于很多孕妇都半途而废。所以膝胸卧式运动效果难以做详实的统计。笔者认为准妈妈们在尝试该方法时，不必太过于勉强，要综合考虑自己的身体状况和承受能力。

2、侧卧位转位法：孕妇夜间睡觉时侯，身体可以卧于胎儿身体肢侧，这样既可以利用重力的关系使胎头进入骨盆。

3、艾灸至阴穴：用艾条炙两小脚趾外侧的至阴穴，通过炙热的药草来刺激穴位。刺激你的宝宝增加活动量，自己变换位置。每日1次，每次l5～20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。有一些小范围的研究表明，艾灸可能会有一定效果。

4、改良外倒转术：这是很古老的方式，就是通过对下腹部施压，用手把宝宝转成头向下的姿势。出于对安全性的考虑，现在已很少在做，其成功率以有经验的产科医师而言约在六成左右。并不是所有的准妈妈都可以进行胎位外倒转术。如果你怀了双胞胎，怀孕期间有出血的情况，或羊水过少，你都不能接受这种治疗。进行胎位外倒转术也不是完全没有风险的，有发生胎盘早剥和脐带缠绕的可能，还有些孕妇会感觉这种胎位倒转术特别不舒服，所以你应该跟医生讨论一下它的利弊。

5、激光照射至阴穴：准妈妈是可以选择这种方法，这种方法的疼痛程度远小于膝胸卧位，效果也是不错的。应用激光照射两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l5～ 20分钟，5次一个疗程。

胎位不正的原因

活动空间过大：胎儿在宫腔内活动空间过大，比如产妇腹壁松弛、羊水过多或胎儿较小等，使胎儿在宫腔内活动过于自由。

活动空间受限：胎儿在宫腔内活动受限，比如初产妇腹壁紧张、双胎、羊水过少及子宫畸形等，影响胎头不能自然下转。

胎头衔接受阻：比如骨盆狭窄、头盆不称、前置胎盘、软产道阻塞及脐带过短等。

胎儿畸形：如脑积水、无脑儿等，均不易以胎头衔接入盆。这些原因通过产前检查及B超检查大多数能够及时发现处理。

胎位不正注意事项

1、患妇不适合长时间的坐着或者睡着，要增加诸如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动。

2、胎位不正是常事，而且完全能校正。怀孕妇女不必焦虑愁闷。情绪不好不利转变胎位。

3、忌寒凉性及胀气性食品，如西瓜、螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类等。

4、大便要畅通，最好每日大便。

需要提醒各位准妈妈的是，上述疗法如果能够帮您将异常胎位转正固然很好，如果转不了也不必紧张，因为现代医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。不过，需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。

结语：以上就是小编给大家介绍的胎位不正的解决的方法，相信大家看完之后对于这些方法也是有了很多的了解。所以如果在孕晚期发现自己的胎位不正，妈妈们也不要太担心，可以用以上小编介绍的方法解决一下，生活还是要多加注意的。