1. 是的，股东在公司是可以担任监事的。根据我国《公司法》的规定，股东可以作为监事参与公司的监督工作。公司的监事由股东大会选举产生，其中股东可以选择担任监事职务。这意味着股东对公司的监管权利得到了法律的保障，他们可以通过监事职务来参与公司的决策与监控，确保公司的经营活动合法合规。

2. 股东担任监事的好处是显而易见的。首先，作为公司的股东，他们有着对公司经营状况和财务状况的深入了解，能够更加全面地了解公司的运营情况。这使得他们在担任监事时能够更好地履行监督责任，确保公司的利益不受侵害。

3. 其次，股东作为公司的股东，对公司的发展有着自身的期望和利益追求。他们可以通过担任监事的职务，参与公司的决策，推动公司的发展，保护自身的权益。这既是对股东利益的保护，也是对公司发展的有力推动。

4. 当然，股东担任监事也面临一定的挑战与风险。首先，担任监事的股东需要平衡自身的利益与公司的利益，确保在履行监事职责时不对公司造成不利影响。其次，股东作为监事需要有足够的专业知识和背景，才能更好地履行监督职责，帮助公司避免风险。

5. 总结而言，股东在公司可以担任监事，这给了股东更多的权益保护，也给了公司更多的发展推动力。然而，股东作为监事面临一定的挑战与风险，需要适应公司发展的需要，提升自身的业务素质与专业知识。通过股东担任监事，我们可以促进公司的良好运营，保护股东利益，实现公司与股东双赢的局面。