虾皮中含有的钙含量是很高的，被称为“钙的仓库”，每100克虾皮中钙的含量就为991毫克。虾皮主要是毛毛虾的外壳，其他食品中含有的钙含量无法与虾皮相比。不过需要注意的是，虾皮不适合天天食用过量，因为其中含有的盐和胆固醇都比较高。

虾皮含钙高吗

虽然虾皮的钙含量特别高，但是虾皮不是良好的补钙食物。补钙，不但要看食物中的含钙量是多少，更关键的是要看钙吸收率的高低。奶类、豆制品、绿叶蔬菜等不仅含钙量高，吸收率也好。

以上就是虾皮含钙高吗的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多虾皮含钙高吗相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。