据说立秋吃芋头饭可以避免抽筋。这个习俗流传于广东茂名一带。因此，当立秋这个节气到来时，该地区许多家庭会开始制作芋头饭或者芋头糖水来招待这一节气。

立秋吃芋头饭有什么说法

立秋是秋天的第一个节气，是二十四节气中之一。

芋头又叫芋艿，具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能。

芋头可以用来蒸、煮、煨、烤、烧、炒、烩等方式烹饪制作。

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