韭菜和南瓜可以一起食用，因为两者的成分不会相互排斥，所以一起食用不会对身体造成不适。但是需要注意的是，韭菜不宜与菠菜、牛奶等食物一起食用，南瓜也不宜与辣椒、苦瓜等食物一起食用，否则可能会导致腹胀、腹泻或阻碍人体对营养物质的吸收。

韭菜和南瓜能一起吃

韭菜和南瓜可以一起吃，韭菜含有大量的维生素C、尼克酸、胡萝卜等物质，南瓜含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等物质，两者的成分不相克。

需要注意韭菜不适合与菠菜、牛奶等食物一起吃，与菠菜一起吃会导致腹泻，与牛奶一起吃会影响人体对钙质的吸收。

南瓜不适合与辣椒、苦瓜、芹菜等食物一起吃，与辣椒、苦瓜等食物一起吃会破坏维生素C，与芹菜一起吃会导致腹胀、腹泻。

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