不建议食用过期胶原蛋白，因为其可能会滋生细菌，且有效成分会流失，不仅没有食用价值，甚至可能对人体健康造成损伤。然而，过期的胶原蛋白可以用于头发保养或泡澡中，对头发和皮肤有很大的帮助。

胶原蛋白过期了不能喝

胶原蛋白过期了不能喝。胶原蛋白和其它食物一样，过期后会滋生细菌，且有效成分会逐渐流失，继续喝不仅没有营养价值，还会对人体健康造成损伤。

过期胶原蛋白的妙用

1、保养头发

过期的胶原蛋白可以用来保养头发，将适量胶原蛋白泡水后直接涂抹在头发上面，之后用冷风或温热的风吹干头发，长期坚持可以让发质变的更好。

2、泡澡

过期的胶原蛋白也可以用来泡澡，其具体使用方法是取少量胶原蛋白粉泡入鱼缸内，之后进入浴缸泡澡即可。或者是将胶原蛋白粉兑水，再涂抹在皮肤上。

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