红豆薏米粉中的淀粉含量较高，肠胃虚弱的人群不宜食用，否则会难以消化，加重肠胃的负担。

红豆薏米粉也不宜食用过多，否则会增加小便的次数，引发不适。

薏米的性质滑利，孕妇不宜食用，会影响自身和胎儿的健康。

1、肠胃虚弱的人群

红豆薏米粉中含有的淀粉较高，肠胃虚弱的人群食用后会难以消化，加重肠胃的负担，造成胃部不适，引发胃胀、胃痛等现象。

2、肾不好的人

薏米有很好的利尿功效，可以增加尿量，肾不好的人对尿液的排泄能力较弱，食用过多会使小便的次数增加，对身体造成一定的损害。

3、经期

女性在经期间身体会比较虚弱，宫寒怕冷。薏米是一种凉性的食物，在月经期间食用的话，会加重女性体寒的现象，可能会引发腹痛，导致经期时间延长。

4、孕妇

薏米性质滑利，且对子宫的平滑肌有兴奋作用，可促使子宫的收缩，孕妇不宜食用，会影响自身和胎儿的健康，还有可能导致流产。

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