燕麦牛奶的热量相对较高，每100克含有73.8大卡热量，而每100毫升则只有不到150大卡。不过，这些热量一般不会转化为多余的脂肪，因此仍是较为健康的饮品。

燕麦奶和牛奶哪个热量高

燕麦牛奶除了含有丰富的蛋白质、钙离子以外，还含有大量的纤维素和铁离子，摄入体内可以增加骨骼的强度、促进肠道蠕动。

以上就是燕麦奶和牛奶哪个热量高的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多燕麦奶和牛奶哪个热量高相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。