曾经有7个车友们携手同行，在一次长途驾驶中，面临着瞌睡的困扰。他们在经历了一番探索后，总结出了一些对抗瞌睡的招数。

他们认识到保持身体的良好状态是对抗瞌睡的重要基础。因此，他们会给自己充分的休息时间，确保每晚都有足够的睡眠，以此提高身体的精神状态。

车友们发现通过调整姿势与动作可以有效地提神醒脑。在驾驶中，他们会定期活动颈部与四肢，通过伸展运动，增加血液循环与肌肉的活跃度，从而有效地减轻疲劳感。

接下来，他们采取了一些兼具安全与娱乐性质的方法。例如，他们安装了专业的车载音响系统，通过播放喜爱的音乐和电台节目，使大脑处于活跃的状态，从而提高注意力和警觉性。

此外，车友们还主动寻找了一些兴奋和刺激的娱乐活动来对抗瞌睡。他们会相互交流与讨论路况，分享美食和风景，以及一些有趣的话题，以此增加驾驶过程的乐趣。

另外一个被他们广泛采纳的方法是通过进食小食品来保持警觉。他们会带上一些不油腻，易于消化的小零食，并定时进食，从而增加血糖水平，提供身体所需的能量，减缓疲劳感，并保持清醒的状态。

车友们发现多次休息也是对抗瞌睡的有效方法。他们会选择安全的停车点，每隔一定的时间停下来休息片刻，给身体和大脑一个放松的机会，以保证安全驾车的同时，提高警觉性。

这7个车友通过合力，探索出了多种对抗瞌睡的方法。他们通过保持良好的身体状态，调整姿势与动作，并尝试安装车载音响系统，进行休息和活动，并进食小食品来保持警觉。他们也深刻认识到，安全驾驶是最重要的，因此会定时休息。这些方法可以帮助他们在长途驾驶中有效地对抗瞌睡，确保行车安全。