晕车是很多人都会面对的问题，无论是坐公交车、火车还是自驾出行都可能会遇到晕车的困扰。下面分享10个缓解晕车的妙招，希望对大家有所帮助。

第一，选择座位。坐公交车或火车时，尽量选择靠窗的位置，这样可以有更多的空气流动，同时也有更好的视野，有助于减轻晕车感。

第二，避免低头看书或使用电子设备。这类活动会增加晕车的发作概率，尽量保持头部和身体的平衡。

第三，调整呼吸。在晕车时，可以用鼻子深呼吸，让气体充分进入肺部，缓解身体的不适感。

第四，尽量保持身体稳定。坐车时，尽量使身体保持固定，可以用手扶住座位或扶手，避免身体晃动。

第五，使用晕车药物。如果晕车症状严重，可以在医生指导下使用晕车药物，这些药物可以有效控制晕车的症状。

第六，远离异味。某些异味会加重晕车症状，所以尽量避免接触刺激性的气味，比如汽油味或香水味。

第七，避免空腹乘车。乘车前最好吃一些容易消化的食物，避免空腹状态下乘车，这有助于减少晕车的发作。

第八，使用酒精棉球。酒精具有挥发性，可以帮助缓解晕车症状，可以将一块酒精棉球放在口袋中备用。

第九，闭上眼睛。闭上眼睛可以减少视觉刺激，有助于减轻晕车的不适感。

第十，调整乘车方式。如果实在无法缓解晕车症状，可以考虑改变乘车方式，比如坐在车头位置，或是选择其他交通工具。