1. 首先，上班族应该购买医疗保险和意外保险。医疗保险可以帮助投保人在发生意外或者疾病时更好地承担医疗费用，降低因病致贫的风险。意外保险可以提供一定的理赔金，以应对日常的突发意外，如意外事故、重大疾病等。

2. 第二，上班族还应该根据个人需要购买人寿保险和养老保险。人寿保险可以为家人提供继续生活的保障，特别是对于家庭主要经济支柱的上班族而言，意义更为重大。养老保险可以保障退休后的生活，帮助缓解养老金不足的困境。

3. 此外，上班族也可以考虑购买车险、家庭财产保险等保险产品，以最大程度地保护自身权益。

4. 在购买保险时，上班族需要注意，根据个人的经济实力和保障需求来选择合适的保险产品，并仔细阅读保险合同中的条款，了解理赔规定及免责条款等重要信息，以免在需要理赔时因未充分了解保险条款而产生纠纷。

5. 总之，购买保险是一项重要的个人理财行为，上班族应该根据自身需求和经济实力选择合适的保险产品，保障自身权益和家庭生活质量。