1. 负债高的人可以选择多个渠道来贷款10万。以下是一些常见的渠道：

2. 银行贷款：负债高的人可以尝试向银行申请个人贷款。银行通常要求借款人有稳定的收入和良好的信用记录。如果符合条件，借款人可以通过贷款来缓解负债压力。

3. 亲友借贷：如果有亲友愿意借钱给负债高的人，可以考虑这个渠道。这种方式一般不需要通过银行的审批程序，但需注意借款人应当按时还款，以免损害双方的关系。

4. 在线借贷平台：现如今有许多在线借贷平台可以提供小额贷款。一些平台对借款人的债务情况不太敏感，有时即使债务较高也能通过审核。但需留意这些平台的利率较高，借款人要权衡利弊。

5. 政府救助：某些地区和国家会提供金融援助以帮助负债高的人。借款人可以了解当地政府是否提供相关救助项目，并申请相应的救助。

6. 总结：负债高的人可以通过银行贷款、亲友借贷、在线借贷平台和政府救助等渠道来贷款10万。不同的渠道有不同的条件和利率，借款人应根据自身情况选择最适合的方式。同时，借款人还需谨慎借贷，合理规划债务还款计划，以避免进一步加重负债压力。