房贷转贷从5%到3.7%怎么操作？一般有三个办法：

如果您的银行并不愿意为您降低房贷利率，最明智的选择就是重新申请贷款。然而重新申请贷款面对的可能是更高的利率和更多的费用，因此在采取具体行动前应该进行严密的计算和考虑。

若您有其他不动产，尤其是市场价值较高的物业，可以通过将其作为抵押物抵消剩余的房贷和利率，降低现有贷款的成本。

这一办法可能会让您需要承担一些费用，但第三方公司的成熟技术可以让它们更有效地谈判降低贷款利率，并让您的还款规划变得更加合理。同时，许多第三方公司都可以提供专业的金融咨询服务，为您量身制定计划。

通过上述三种方法，您便可以有效地降低房贷利率，同时为您的还款计划提供更多的灵活性和选择性。