1.个人征信报告中的不良记录主要包括欠款、逾期以及欠税、信用卡透支等情况。逾期一般分为30天、60天和90天以上，其中逾期30天不会对征信报告造成影响，但是逾期60天和90天以上将被认定为不良记录。

2.如果个人征信报告中只有逾期但没有超过90天，一般不会被认定为不良记录。但是需要注意的是，逾期会影响个人征信评估的分数，分数越低则信用等级越低。

3.对于有逾期记录的个人，应当尽快还清欠款并与相关银行联系沟通，争取将逾期记录清除。同时，为避免逾期记录的出现，个人还应具备一定的资金规划能力，将还款等重要事项纳入日常开支计划中，确保按时还款。

4.个人征信记录是衡量个人信用的重要指标，良好的信用记录有助于获得更高额度的贷款和信用卡，也有助于在金融机构面前树立更好的形象。